Nowe dodatki i słów kilka o wracaniu do formy

...Taki sobie post o wszystkim ....

Staram się nie kupować dużo nowych ubrań, jako że jeszcze nie wróciłam do swojego rozmiaru (a zamierzam ;)) Niestety ciągle pozostaje mi do zrzucenia ok 7kg ciążowych oraz z 3kg nad wymiarowe (które miałam już przed ciążą), żeby wyglądać satysfakcjonująco. Od początku lipca zaczęłam już ćwiczyć, ale jako że ostatnie ćwiczenia fizyczne wykonywałam w październiku, to powrót do formy pewnie trochę potrwa. Dodatkowo po operacji cc nie wskazane jest, żeby wykonywać ćwiczenia mięśni brzucha przez pierwsze 6 miesięcy. No a właściwie większość zajęć w fitness klubach angażuje mięśnie brzucha, więc skoro jest lato zaczęłam odbudowywanie mojej formy od jazdy na rowerze. Ponieważ mieszkam w miejscu, gdzie nie ma prostych dróg (jest dużo wzniesień), nie jest łatwo jeździć po okolicy. Zaczęłam od tras półgodzinnych, teraz robię już 45 min, a kiedy na dworze jest brzydko, staram się ćwiczyć na stepperze również ok 25-30 min. Zwykle ćwiczę, kiedy Hania pójdzie spać, czyli po 20 tej. Prawdopodobnie kiedy minie to 6 miesięcy zacznę znowu chodzić do klubu fitness, jak robię od ponad 10 lat. Zajęcia 2-3 razy w tygodniu tak weszły mi w nawyk, że bardzo mi ich brakuje. Zdaję sobie sprawę z tego, że nie będę miała już tyle czasu dla siebie, co wcześniej, ale jedynie wpisując zajęcia w swój stały nienaruszalny grafik zachowam systematyczność ćwiczeń. 

Chciałam jeszcze wspomnieć o programie Endomondo, jeśli ktoś nie słyszał o nim, to ja bardzo go polecam. Używam od dłuższego czasu w telefonie (jest dostępny i na androida i dla iphonów). Program rejestruje każdą naszą aktywność fizyczną, nawet zwykłe spacery i pokazuje intensywność wysiłku, ilość spalonych kalorii, zapisuje trasę itd ... Fajnie sobie nawet po jakimś czasie wejść i przejrzeć (ja lubię tak robić z górskimi wędrówkami i wycieczkami rowerowymi).

Tutaj np moja ostatnia trasa rowerowa (nie widać wszystkich opcji, jest ich więcej):

OK, jeszcze jedna kwestia ;) No więc, tak jak wspomniałam, nie kupuję teraz dużo ubrań, stawiam raczej na uniwersalne dodatki i buty.

W ostatnim czasie przybyło mi kilka dodatków, które bardzo lubię.
Należy do nich naszyjnik z Zary. Prezentuje się świetnie i każdy zwraca na niego uwagę. Pochodzi z kolekcji jesień/zima. Pasuje do prostych bluzek oraz sukienek. 

Innym dodatkiem jest nowy komin z Asos w kwiatowe wąsy. Uwielbiam kominy, noszę je bardzo często, są fajną ozdoba,ale również chronią szyje przed wiatrem. 

Uwielbiam też mój nowy zegarek Timex, jest bardzo prosty, na pograniczu sportowego i eleganckiego stylu i przez to pasuje do każdej stylizacji. Do tego, ma gumowy pasek, a Hania lubi go ciumkać jak ją trzymam na rączkach tyłem do siebie.